第4回市民公開講座を開催しました

先週11月19日（水）、第二地区センターにて「第4回 知ってなるほど！公開講座」を開催しました。今回は、理学療法士と看護師による2部構成で、地域の皆さまが安心して暮らし続けるための健康づくりと支援の取り組みについてお話ししました。

第1部『運動のすすめ ～元気に生き生きと暮らすために～』
リハビリテーション課の原田理学療法士が、無理なく続けられる運動習慣や、日常生活に取り入れやすい体の動かし方について解説しました。
健康維持のために大切なポイントを実例を交えながら紹介し、参加者の皆さまもうなずきながら聞き入っていました。