2024.02.29
病院ブログ
第11回 健康体力相談セミナーが開催されました
2024年2月29日（木）沼津市民を対象に「第11回 健康体力相談セミナー」が沼津市香陵アリーナ（沼津市総合体育館）で開催されました。
今回は、管理栄養士の髙松宏光より「美味しく減塩に挑戦！」をテーマに説明しました。参加者自身がセルフチェックすることで普段の食事でどれだけの塩分を摂取しているかを確認、実際の塩を使用し「ひとつまみ」が何グラムになるかを体験していただきました。また26種類の減塩レシピとそのポイントを紹介することで、ご家庭での塩分摂取を意識していただくこともお伝えしました。
本セミナーは、2023年3月に新体育館が開館したことに伴い、市民が気軽にスポーツや体力
