職員向けに「タバコ」「お酒」研修を実施しました！

健康経営の取り組みとして、喫煙、飲酒習慣のある職員を対象に6月19日（水）に禁煙、7月13日（月）にお酒の研修を行いました。

「タバコ」の研修では産業医の伊藤先生と禁煙外来を担当している芹澤先生は、講師としてだけでなく、ご自身が禁煙された時の経験談を披露して熱いエールを送ってくださいました。

座談会では「やめるきっかけがない」「やめられる気がしない」等の本音も聞かれました。

禁煙は成功するまで何度もチャレンジが必要になります。
だからこそ禁煙成功した時の価値があります。
この研修が禁煙の機会になる事を願ってこれからも応援していきます。

来年は、今回研修に参加して禁煙成功された方にアンバサダーになっていただく予定です。

「お酒」の研修では、アサヒビール様から「アサヒゼロ」をご提供いただき、オンラインで「適正飲酒セミナー 人とお酒のイイ関係」として飲酒量と健康リスクや不適切な飲酒等を具体的に教えていただきました。

また、笠原事務長が「飲酒習慣改善への挑戦」としてご自身の経験を熱く語られました。

3種類のノンアルコール飲料を皆で試飲し感想を語り合いました。
「ゼロ」は合うが「ハイボールは合わない」「レモンサワーは合う」等感想は様々でまさに「嗜好品」だと改めて感じました。

今後はアプリを活用して3か月間、飲酒量をモニタリングしていく予定です。

ノンアルコール飲料を上手に活用して、おいしく賢く、自分にあった方法で飲酒コントロールができることを期待しています。

医療産業保健推進連携室