第1回 健康体力相談セミナー　当センター笠原事務長が「健康寿命の延伸と健康診断」について講演

2023年5月31日（水）沼津市民を対象に「第1回 健康体力相談セミナー」が沼津市香陵アリーナ沼津市総合体育館で開催されました。

本セミナーでは、当センター笠原事務長より、「健康寿命の延伸と健康診断」をテーマに、日本の平均寿命は、世界一であるが、平均寿命と健康寿命には差異がある。健康寿命を延伸して、ずっと元気で暮らしていけるようにするためには、予防が必要である。0次～3次予防を行っていく事が、健康寿命の延伸に繋がる。
目的に合わせた健康診断を受診することで、健康寿命の延伸に繋げましょう！というメッセージが伝えられました。

また、4月から始まった認知症予防プログラム「BrainSuite」も紹介され、興味深く講演を受けられていました。

来場された方からは、「わかりやすかった」「動機付けになった」など、声をいただきました。

講演後の個別相談会では、健康に関する悩みや取り組み方などを熱心に相談されていました。

「健康体力相談セミナー」香陵アリーナを利用して頂くだけではなく、健康維持増進についての情報発信を行っていくという趣旨で3月まで毎月開催されます。当法人の専門職が月替わりメニューで情報提供いたします。
香陵アリーナはとてもきれいで、トレーニングルームは最新のマシンがそろっています。

皆さんも生活習慣改善を行って。健康寿命の延伸に繋げていきましょう！

研修・広報委員会